C’est une technique psycho-corporelle-énergétique de relaxation et de réduction du stress. Elle est très simple, rapide et efficace pour réduire l’intensité d’émotions “négatives” telles que la peur, l’angoisse, la colère et la honte ainsi que pour se libérer de souvenirs traumatiques.
Pourquoi consulter pour de l’ EFT ?
Il est cartésien (acupuncture), innovant et rapide. Également il est facile et discret à utiliser (vous pouvez l’utiliser de façon autonome) et les résultats et changements sont rapides.
L’EFT permet de passer en revue toutes les situations qui peuvent nous faire douter ou baisser les bras. En allant plus loin, l’EFT permet de modifier profondément sa façon d’être et de faire.
Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme :
Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels
Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions, insomnies
Peurs inexpliquées et phobies en tout genre
Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions
Addictions : drogue, alcool, tabac, etc.
Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement
Troubles obsessionnels compulsifs
Douleurs somatiques et chroniques, par exemple algodystrophie et fibromyalgie
Colopathie fonctionnelle
Accompagnement des enfants : difficultés d’apprentissage, dyslexie, énurésie, peurs et phobies scolaires, terreurs nocturnes
Cette liste est exhaustive ! Les thématiques de séance sont infinies.
L’EFT va permettre de mettre en lumière les déclencheurs (interne et externe) afin de retrouver une expression des émotions sereine, en adéquation avec la situation que nous vivons sans être biaisé par des expériences passées.
